Natha-Yoga et Yoga-Nidra
Aix-en-Provence - Tous niveaux
=> Du 09 septembre 2024 au 31 juillet 2025
Natha-Yoga
Grâce aux postures et aux respirations, libérez-vous de vos tensions émotionnelles et physiques pour retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit. Une pratique douce et tonique qui apporte souplesse et détente.
- Lundi : 10h45 – 12h
- Mardi : 10h45 – 12h
12h15 – 13h15
Yoga-Nidra et Méditation
Des méditations guidées allongées accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher prise puissante qui amène apaisement et sérénité.
- Lundi : 12h15 – 13h15
Abonnement valable 3 mois
5 cours : 75€10 cours : 120€
10 cours : 120€
20 cours : 220€
30 cours : 280€Abonnement à l’année
5 cours/semaine : 890€Hors abonnement
1 cours : 18€Adhésion
Gratuit en septembre
20€ à partir d’octobre
15€ à partir de janvier
10€ à partir d’avril=> Réduction étudiants : -20%
Inscription :
- www.ecole-hatha-yoga.com
- 06 73 52 84 76
- anahatagip13@gmail.com
330 avenue des siffleuses
13090 Aix en Provence
Le premier cours d’essai est offert en septembre et octobre pour vous permettre de faire connaissance avec l’Ecole, les professeurs et l’enseignement dispensé, pour les autres mois, il est à 10€.
Témoignages :
Patrick Curphey6. Avril, 2024Je participe aux chants de Mantras (bhajan) depuis plusieurs années avec Tatiana et Nicolas. Je ne rate jamais une occasion de chanter avec eux lorsqu'ils passent à Aix car c'est une expérience rare et unique qui nous transporte. Une expérience qui nous touche au coeur.suzy suchet4. Avril, 2024Je voudrais avant tout remercier infiniment Tatiana. Grâce à elle j'ai vécu la fin de ma grossesse de manière plus agréable. Et ceux malgré, les désagréments que provoque les derniers mois d'une grossesse (douleurs lombaire, digestif, respiratoire, urinaire et bien d'autres). J'ai commencé les cours de Yoga Prénatal avec Tatiana au 7ème mois de ma grossesse car j'étais nouée de partout avec de grosses douleurs. Les séances d'osteopathie ne me soulageait qu'une journée voir deux pas plus. Même si Tatiana adaptait le cours pour moi, mes douleurs étaient tellement présentes qu'elle ma proposé une séance en individuelle. Et quelle merveilleuse idée !! Tatiana est une femme au grand coeur qui prend le temps de vous écouter sur tous les aspects (crainte, douleur,..), apporte de nombreux conseils et astuces pour vous soulager dans la vie au quotidien (posture pour marcher plus lontemps sans avoir le dos creusé, rester assise sans subir le poids de bébé ou les douleurs de dos, astuce pour gérer sa vessie et ne plus aller au toilette toutes les 5mn), les postures de yoga sont en fonction de vos besoins et de vos sensations. Elle fait tout pour cibler et soulager vos douleurs avec douceur. Bref tout est adapté et vous ressortez de la séance dénouée, détendue et avec un moral au top. Le gros plus, vous repartez avec une feuille ou tout est expliqué et indiqué (parfait pour moi car impossible de retenir toutes les infos avec la fatigue de fin de grossesse ^^).gaellou30. Mars, 2024J'ai participé à l'atelier yoga anatomie. Tatiana et Florence se complètent parfaitement. Par cet atelier, j'ai pris conscience du lien entre l'anatomie corporelle et le sens des postures pour notre bien-être. Merci à toutes les deux de votre bienveillance ainsi pour votre générosité de partage de connaissances et de savoirs. 🙏clara bottai11. Mars, 2024Tatiana est une personne rayonnante et chaleureuse et on a fait une séance yoga prénatal et je l’ai réutilisé pour l’accouchement sans douleur et ça a fonctionné parfaitement et merveilleusement ! J’ai vécu un superbe accouchement grâce à elle notamment ! Encore merci du cœur et bravo pour ce que tu faisA K10. Mars, 2024Après un cours de yoga prénatal avec Tatiana, je me suis tout de suite mieux sentie. Plus aucune douleur au dos ni au bassin. Tatiana sait nous mettre à l'aise et prodigue de bons conseils qui vont au delà de la séance avec notamment des exercices que l'on peut réaliser chez soi. Je recommande vivement Tatiana !martine khiter23. Février, 2024Magnifique expérience , c’est beaucoup de choses à la fois, c’est joyeux , c’est relaxation. On déconnecte complètement, du coup , on se retrouve dans une ambiance avec une énergie+++ , et tout ça animées par deux merveilleuses personnes bienveillantes 🥰 , Tatiana et Nicolas 🙏🙏🙏Joelle Dijou11. Janvier, 2024Une très belle rencontre que celle de Tatiana, découverte au travers de cours de yoga exceptionnels, puis les chants de mantras où pulse une énergie incroyable et le summum avec le stage de l'été dernier autour d'un conte où nous avons vécu une expérience humaine puissante.Louise Caquelin5. Mai, 2023J'ai suivi le stage de Tatiana avec les contes de Vassilissa et j'ai beaucoup aimé. Les deux intervenantes se complètent bien, on sent que le stage a beaucoup été travaillé. Gros coup de cœur pour les cours de yoga de Tatiana, qui prend en compte les morphologies et douleurs de chacun pour adapter les postures. Je recommande sans hésitation.Marjorie SetGi11. Mars, 2023Tatiana… C’est clairement un ange venu du ciel pour nous révéler ✨ Je me sens siiiii chanceuse de l’avoir rencontrée lors du stage Conte, Yoga et Arts thérapie Vassilissa ! Une parenthèse enchantée et magique, entre femmes, au cœur de la nature. Ce stage était incroyablement riche, intense et puissant, porté par la profondeur de cœur de Tatiana et la grande créativité d’Emilie. Au fur à mesure des jours et des aventures que nous avons vécus toutes ensemble dans notre cocon, j’ai été touchée par la douceur, la bienveillance et la lumière que dégageait Tatiana. Et lorsqu’elle s’est mise à chanter des mantras avec sa guitare, avec quelque chose d’indescriptible émanant de son cœur, puis à nous inviter à la rejoindre sur des chants intuitifs avec sa voix de cristal, si pure, si révélatrice… j’ai senti que quelque chose se passait en moi. Comme si ma voix - que je n’avais jamais vraiment entendue, ni considérée auparavant - se libérait d’un coup, s’autorisait à prendre sa place. J’ai pleuré de joie et je m’en souviendrai pour toujours. Merci merci Tatiana, pour tout cela ❤️Clarissa Deidier9. Mars, 2023Les badjans (chants sanscrit) avec Tatiana et les voyages sonore ou yoga nidra sont un voyage hors du temps et de l'espace! Ça voix enchanteresse, sa bienveillance vous guide tout au long et vous embarque avec elle! Et vous en ressortez, apaisé, reconnecté, revitalisé, connecté au coeur et sur un nuage. Merci Tatiana pour ces merveilleux moments!❤️Évaluation Google : 5.0 sur 5, Basée sur 27 avis