Accompagnement Psycho-Émotionnel
Ma pratique s’inscrit au cœur de l’approche humaniste développée par Carl Rogers. Je partage sa conviction profonde que chaque être humain porte en lui une tendance naturelle à se réaliser et à évoluer.
Mon rôle est de vous accompagner dans l’exploration et l’activation de vos ressources intérieures et le déploiement de votre épanouissement, au sein d’un cadre sécurisant, respectueux et bienveillant.
Une écoute authentique et sans jugement
Formée au sein de l’institut de Marshall Rosenberg, j’intègre les outils de la Communication Non Violente (CNV) ainsi que l’écoute empathique dans mon accompagnement.
Mon intention est de vous offrir un espace de neutralité et de sécurité, où chaque émotion peut être accueillie pleinement, quelle que soit sa nature ou son intensité.
Je vous accompagne avec douceur afin que vous puissiez vous sentir pleinement entendu dans vos inconforts, vos questionnements, sans minimiser ni rationaliser vos ressentis. Ce cheminement vous permet de vous libérer de certains blocages émotionnels, à votre propre rythme, afin de vivre davantage en harmonie avec vos valeurs et vos aspirations.
Le corps comme chemin de libération
Parce que nos émotions s’inscrivent aussi dans le corps, je m’inspire également du Focusing, de l’IFS (Internal Family Systems) et de la pleine conscience. Ces approches me permettent de vous guider vers une présence à vous-même, où le corps devient un véritable chemin de libération émotionnelle.
Conscientisation
Nous accédons aux différentes parts vivantes en vous et prenons le temps d’explorer leurs paradoxes, leurs besoins et leur complémentarité.
Libération
Le corps peut se délester de la charge émotionnelle lorsque les différentes parts rencontrées sont reconnues, conscientisées et mises en dialogue. L’énergie circule alors plus librement, laissant émerger un apaisement profond, tant physique que psychique.
Renouveau
Ce lâcher-prise corporel crée un nouvel espace de disponibilité intérieure, vous permettant de porter un regard neuf sur votre vécu et d’envisager de nouvelles perspectives d’action.
Cette approche peut également soutenir l’apaisement de certaines douleurs chroniques, tensions corporelles persistantes telles que la fatigue, le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, l’eczéma, les somatisations, les phobies, les états d’hypervigilance…
Lorsque certaines émotions, conflits internes ou expériences passées n’ont pu être pleinement traversés ou intégrés, ils peuvent parfois continuer à s’exprimer à travers le corps. Le travail thérapeutique permet alors d’offrir un espace d’écoute et de régulation aux parts de soi en souffrance, favorisant davantage d’équilibre, de sécurité intérieure et d’homéostasie.
Quelques ouvrages de référence
- Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) — Marshall Rosenberg
- Le développement de la personne — Carl Rogers
- Focusing, au centre de soi — Eugene T. Gendlin
- Petit guide de la pratique de l’IFS — Richard Schwartz
Accompagnement Conjugal & Familial
Retrouver le chemin du dialogue
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de parole et de réflexion dédié à l’exploration de vos dynamiques relationnelles. Que vous traversiez des conflits de couple, des difficultés familiales, des problèmes de communication ou une période de crise, je vous accompagne pour remettre du sens là où les échanges sont devenus douloureux, bloqués ou difficiles.
Cet accompagnement s’adresse également aux personnes, couples ou familles qui souhaitent prendre soin de leurs liens de manière préventive : mieux se comprendre, anticiper certaines difficultés, traverser des étapes de vie importantes ou renforcer la qualité de la communication avant que les tensions ne s’installent.
En approche systémique, nous considérons que la difficulté ne réside pas uniquement dans un individu, mais dans les interactions, les rôles, les attentes implicites et les modes de communication qui se construisent au fil du temps.
Ma démarche : écoute, neutralité et clarification
J’intègre des outils issus de la Communication Non Violente (CNV), de l’écoute empathique et de l’approche systémique afin de vous accompagner dans un cadre sécurisant, structuré et respectueux.
Dans cet espace
Chaque personne est entendue
Chacun peut exprimer son vécu, ses besoins, ses limites et ce qui est essentiel pour lui, sans être interrompu ni jugé.
Les émotions sont accueillies
Colère, tristesse, peur, frustration ou sentiment d’impuissance peuvent être nommés et explorés avec bienveillance.
Les dynamiques relationnelles sont mises en lumière
Nous observons ensemble les schémas répétitifs, les malentendus, les loyautés invisibles ou les positions figées qui alimentent les tensions.
La neutralité est garantie
Il ne s’agit pas de désigner un responsable, mais de mieux comprendre ce qui se joue entre vous afin d’ouvrir de nouvelles possibilités relationnelles.
« Le conflit n’est pas une impasse ; il révèle souvent une difficulté à reconnaître et exprimer ce qui a profondément besoin d’être entendu. »
Pourquoi entreprendre ce travail ?
- sortir de conflits ou d’impasses relationnelles ;
- restaurer une communication plus claire et respectueuse ;
- mieux comprendre votre place au sein du couple ou de la famille ;
- traverser une crise, une séparation, un changement de vie ou une recomposition familiale ;
- renforcer les liens, prévenir l’escalade des tensions et développer davantage de sécurité relationnelle.
Parce que nous ne regardons pas seulement l’individu, mais aussi la richesse et la complexité des liens qui l’entourent, chaque séance devient un espace pour repenser ensemble votre manière d’être en relation.
Information & Réservation
Je vous reçois sur rendez vous au centre C.A.R.E. ou à distance.
Résidence Loubassane (Bat C2)
8 Avenue du Dr Bertrand
13090 Aix-en-Provence
Séance individuelle : 1h – 60 €
Séance de résolution de conflit : 2h – 120 €
=> Paiement par chèque, Wero ou espèces
Réservation: 06 73 52 84 76