Découvrir

Je vous invite à des moments de détente à travers des activités bien-être :
  • Cours de Natha-Yoga (tous niveaux).
  • Chant de mantra (bhajan/kirtan).
  • Stage yoga et art-thérapie.
  • Yoga-Nidra (relaxation guidée aux bols tibétains).
  • Yoga pré et post natal. 
  • Ateliers de médiation musicale.
Je suis une intervenante passionnée par la transmission de mon art qui propose des ateliers au sein de l’école de yoga Nadanta d’Aix-en-Provence, ainsi que dans les ALSH, les entreprises, les maisons de retraite…

Mes diplômes et formations :
  • Professeure de Natha-Yoga et Yoga-Nidra, diplômée par la FFEY en 2011 formé par Christian Tikhomiroff.
  • Formation de l’institut du Docteur de Gasquet : Yoga sans dégâts (2021-2023) Yoga pré et post natal (2022)
  • Musicienne et auteur-compositeur.

Cours

Cours Yoga
Natha-Yoga :

Une pratique douce et tonique qui apporte souplesse et détente. Grâce aux postures et aux respirations, libérez-vous de vos tensions émotionnelles et physiques pour retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit.

    • Lundi : 10h45 – 12h
    • Mardi : 10h45 – 12h
    • Jeudi : 20h – 21h15
      Yoga-Nidra (Relaxation) :

      Des méditations guidées, assises ou allongées, accompagnées par divers instruments de musique : bols tibétains, hapi drum… Une technique de lâcher-prise puissante qui amène joie, sérénité et santé.

      • Lundi : 12h15 – 13h15

      Ateliers

      Stage
      Evènement Bhajan Mantra
      Chant de Mantra
      (Bhajan/Kirtan)
      Evènement Méditation Guidée Yoga Nidra
      Voyage Sonore
      (Yoga-Nidra)
      Chant de Mantra – Aix en Provence - Vendredi 5 avril 2024 (19h - 21h) - 15 €
      Retrouvons-nous pour chanter ou écouter les mantras. Ouvrons nos cœurs et laissons la grâce des mantras apaiser notre esprit et notre corps.
      Chant de Mantra – Aix en Provence - Vendredi 7 juin 2024 (19h - 21h) - 15 €
      Retrouvons-nous pour chanter ou écouter les mantras. Ouvrons nos cœurs et laissons la grâce des mantras apaiser notre esprit et notre corps.

      Témoignages

      Contact

      Tatiana Delmas
      06 73 52 84 76
      anahatagip13@gmail.com